Alzheimer riskini azaltmak için doğru beslenin, düzenli egzersiz yapın

Alzheimer riskini azaltmak için doğru beslenin, düzenli egzersiz yapın

Acıbadem Kayseri Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Hatice Köse Özlece, sağlıklı besin tüketmek, kan şekerini ve kolesterol seviyesini kontrol altında tutmak ve düzenli egzersiz yapmak gibi damar sağlığını korumaya yönelik davranışların Alzheimer riskini azalt

Alzheimer hastalığı (AH) doğrudan belleği etkileyen, unutkanlık ve davranış değişiklikleri ile karakterize ilerleyici nörolojik bir hastalık. Dünya üzerinde 65 yaş üzerindeki her on kişiden birinin bu hastalıktan etkilendiği tahmin ediliyor. Sinsi ve aşamalı olarak seyreden Alzheimer´in ortaya çıkmasında değiştirilebilir ve değiştirilemez risk faktörleri bir arada bulunuyor. Bu nedenle her ne kadar yaş, kadın cinsiyet, aile öyküsü, genetik yatkınlık gibi faktörlere müdahale edilemese de bazı yaşam tarzı önerilerine dikkat ederek hastalıktan korunabilmenin mümkün olabileceği düşünülüyor. Konuyla ilgili araştırmaların devam ettiğini hatırlatan Acıbadem Kayseri Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Hatice Köse Özlece, ?Bugün birçok çalışmada, hastalığa yakalananların yaklaşık yarısında değiştirilebilir risk faktörlerinin etkili olduğu gösterilmiş durumda. Bu demek oluyor ki, bazı yaşam tarzı önerileri ile hastalıktan uzak kalmak mümkün olabilecek? dedi.  (İHA)